得了亚甲炎怎么办?分享我不吃激素治疗的经验〖壹〗、亚甲炎为自限性疾病，若选取不吃激素治疗，需通过严格饮食管理、充分休息、调节心态及结合中药辅助等方式缓解症状并促进恢复。具体经验如下：饮食管理严格忌口：避免辛辣、刺激性食物（如辣椒、辣条、鱼...